{"id":38880,"date":"2018-06-06T20:09:52","date_gmt":"2018-06-06T18:09:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/?p=38880"},"modified":"2019-04-22T18:35:45","modified_gmt":"2019-04-22T16:35:45","slug":"spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/","title":{"rendered":"Spinat-Rucola-Brotaufstrich selber machen"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/selbstgemachter-brotaufstrich-vegan-glutenfrei-zuckerfrei-1024x682.jpg\" alt=\"Selbstgemachter Brotaufstrich - vegan, glutenfrei &amp; zuckerfrei\" data-id=\"38906\" data-link=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/selbstgemachter-brotaufstrich-vegan-glutenfrei-zuckerfrei\/\" class=\"wp-image-38906 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/selbstgemachter-brotaufstrich-vegan-glutenfrei-zuckerfrei-1024x682.jpg\" alt=\"Selbstgemachter Brotaufstrich - vegan, glutenfrei &amp; zuckerfrei\" data-id=\"38906\" data-link=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/selbstgemachter-brotaufstrich-vegan-glutenfrei-zuckerfrei\/\" class=\"wp-image-38906 lazyload\" srcset=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/selbstgemachter-brotaufstrich-vegan-glutenfrei-zuckerfrei-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/selbstgemachter-brotaufstrich-vegan-glutenfrei-zuckerfrei-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/selbstgemachter-brotaufstrich-vegan-glutenfrei-zuckerfrei-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/selbstgemachter-brotaufstrich-vegan-glutenfrei-zuckerfrei-585x390.jpg 585w, https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/selbstgemachter-brotaufstrich-vegan-glutenfrei-zuckerfrei-263x175.jpg 263w, https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/selbstgemachter-brotaufstrich-vegan-glutenfrei-zuckerfrei.jpg 1030w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption>\t\t\t\tSelbstgemachter Brotaufstrich &#8211; vegan, glutenfrei &#038; zuckerfrei\t\t<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/spinat-salat-vegan-zuckerfrei-rezept-1024x682.jpg\" alt=\"Rezept Spinat Salat - vegan &amp; zuckerfrei\" data-id=\"38911\" data-link=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-salat-vegan-zuckerfrei-rezept\/\" class=\"wp-image-38911 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/spinat-salat-vegan-zuckerfrei-rezept-1024x682.jpg\" alt=\"Rezept Spinat Salat - vegan &amp; zuckerfrei\" data-id=\"38911\" data-link=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-salat-vegan-zuckerfrei-rezept\/\" class=\"wp-image-38911 lazyload\" srcset=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/spinat-salat-vegan-zuckerfrei-rezept-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/spinat-salat-vegan-zuckerfrei-rezept-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/spinat-salat-vegan-zuckerfrei-rezept-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/spinat-salat-vegan-zuckerfrei-rezept-585x390.jpg 585w, https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/spinat-salat-vegan-zuckerfrei-rezept-263x175.jpg 263w, https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/spinat-salat-vegan-zuckerfrei-rezept.jpg 1030w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption>\t\t\t\tRezept Spinat Salat &#8211; vegan &#038; zuckerfrei\t\t<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Lecker Rucola-Spinat-Brotaufstrich wenn es mal schnell gehen. Nat\u00fcrlich vegan, glutenfrei und zuckerfrei.<\/p>\n\n\n\t\r\n\t<div class=\"wrapper-penci-recipe\">\r\n\t\t<div class=\"penci-recipe\" id=\"printrepcipe6381\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Recipe\">\r\n\t\t\t<div class=\"penci-recipe-heading\">\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"penci-recipe-thumb\">\r\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" itemprop=\"image\" src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/brotaufstrich-selbstgemacht-glutenfrei-vegan-150x150.jpg\" alt=\"Brotaufstrich selbstgemacht - glutenfrei &amp; vegan\" title=\"Brotaufstrich selbstgemacht &#8211; glutenfrei &#038; vegan\" width=\"150\" height=\"150\" \/>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<div class=\"penci-recipe-metades\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 itemprop=\"name\">Rezept f\u00fcr Rucola-Spinat-Brotaufstrich<\/h2>\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<span itemprop=\"author\" class=\"penci-hide-tagupdated\">Thomas<\/span>\r\n\t\t\t\t\t<span itemprop=\"description\" class=\"penci-hide-tagupdated\">Lecker Rucola-Spinat-Brotaufstrich wenn es mal schnell gehen. Nat\u00fcrlich vegan, glutenfrei und zuckerfrei. Vom Wochenende war&hellip;<\/span>\r\n\t\t\t\t\t<span itemprop=\"recipeCategory\" class=\"penci-hide-tagupdated\">Brotaufstriche<\/span>\r\n\t\t\t\t\t<span itemprop=\"keywords\" class=\"penci-hide-tagupdated\">Spinat-Rucola-Brotaufstrich selber machen<\/span>\r\n\t\t\t\t\t<span itemprop=\"recipeCuisine\" class=\"penci-hide-tagupdated\">European<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\" class=\"penci-recipe-print\" data-print=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/plugins\/penci-recipe\/inc\/print.css?ver=2.2\"><i class=\"fa fa-print\"><\/i> Drucken<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"penci-recipe-meta\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"fa fa-user\"><\/i> Portionen: <span class=\"servings\" itemprop=\"recipeYield\">1 Portion<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"fa fa-clock-o\"><\/i> Zubereitungszeit: <time itemprop=\"totalTime\">10 Minuten<\/time>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"penci-hide-tagupdated\" itemprop=\"cookTime\">10 Minuten<\/time>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<div itemprop=\"nutrition\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/NutritionInformation\" class=\"penci-recipe-rating penci-nutrition\">\r\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"nutrition-lable\">N\u00e4hrwertangaben<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t<span itemprop=\"calories\" class=\"nutrition-item penci-hide-nutrition\">200 Kalorien<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t<span itemprop=\"fatContent\" class=\"nutrition-item penci-hide-nutrition\">20 grams Fett<\/span>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div itemprop=\"aggregateRating\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/AggregateRating\" class=\"penci-recipe-rating penci-recipe-review\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"penci-rate-text\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\tBewertung \t\t\t\t\t\t\t\t<span itemprop=\"ratingValue\" class=\"penci-rate-number\">5.0<\/span>\/5\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"penci_rateyo\" id=\"penci_rateyo\" data-allow=\"1\" data-rate=\"5.0\" data-postid=\"38880\" data-people=\"2\" data-total=\"10\"><\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"penci-numbers-rate\">( <span class=\"penci-number-people\" itemprop=\"reviewCount\">2<\/span> Bewertungen )<\/span>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"penci-recipe-ingredients penci-recipe-not-visual\">\r\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"penci-recipe-title\">Zutaten<\/h3>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span itemprop=\"recipeIngredient\">3 Handvoll frischen Blattspinat je nach Konsistenz<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span itemprop=\"recipeIngredient\">1 Paprika<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span itemprop=\"recipeIngredient\">1 Handvoll Rucola<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span itemprop=\"recipeIngredient\">1 Handvoll N\u00fcsse oder K\u00f6rner - z.B. Erdn\u00fcsse, Pinienkerne oder Sonnenblumenkerne<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span itemprop=\"recipeIngredient\">etwas \u00d6l<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span itemprop=\"recipeIngredient\">etwas Tomatenmark<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span itemprop=\"recipeIngredient\">etwas Salz. Pfeffer<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><span itemprop=\"recipeIngredient\">1 Zehne Knoblauch<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"penci-recipe-method\" itemprop=\"recipeInstructions\">\r\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"penci-recipe-title\">Arbeitsschritte<\/h3>\r\n\t\t\t\t\t<ol>\n<li>Paprika klein schneiden und mit allen Zutaten in den Standmixer geben<\/li>\n<li>wahlweise k\u00f6nnen vorher die N\u00fcsse \/ K\u00f6rner auch in einer Pfanne mit etwas \u00d6l ger\u00f6stet werden<\/li>\n<li>solange mixen und nachw\u00fcrzen, bis gew\u00fcnschte Konsistenz und Geschmack des Brotaufstrichs erreicht wird<\/li>\n<\/ol>\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\n\n\n\n<style>\n.knopf {\r\n\tbackground: #81d742 !important; \r\n\ttext-align: center;\r\n\tcolor: #fff !important;\r\n\ttext-decoration: none !important; \r\n\tpadding: 8px; \r\n\tborder-bottom-left-radius: 10px; \r\n\tborder-bottom-right-radius: 10px; \r\n\tfont-weight: bold;\r\n\tcursor: pointer;\r\n}\r\n.knopf:hover{\r\n    background-color:#A7E27D;\r\n}\r\n.link{\r\n\ttext-align: center;\r\n\tcolor: #fff !important;\r\n\ttext-decoration: none !important; \r\n\tfont-weight: bold;\r\n\tdisplay: block;\r\n}\r\n\r\n\r\n\r\n.product_box2{\r\nborder: 1px solid #E8E8E8;\r\nmargin-bottom: 10px;\r\nbox-shadow: 0 1px 3px 0 rgba(0, 0, 0, 0.15);\r\nwidth: 100%;\r\nborder-radius: 10px;\r\n}\r\n\r\n.pic_product_box{\r\nwidth: 30%;\r\nfloat: left;\r\npadding: 10px;\r\ntext-align: center;\r\nmin-height: 150px;\r\n}\r\n\r\n.text_product_box{\r\ntext-align:center;\r\npadding-top: 5%;\r\n}\r\n.anzeige{\r\nmargin-left: 10px;\r\nmargin-top: 10px;\r\nfont-size: small;\r\n}\r\n\r\n@media (min-width: 950px) {\r\n   \/* breite Browserfenster *\/\r\n.produktBild{\r\nwidth: 200px;\r\npadding-top: 10px;\r\nfloat: left;\r\npadding:10px;\r\n}\r\n   \r\n }\r\n@media (min-width: 750px) and \r\n  (max-width: 950px) {\r\n   \/* Darstellung auf Netbooks *\/ \r\n  \t\r\n  \t.produktBild{\r\n\twidth: 200px;\r\n\tpadding-top: 10px;\r\n\tfloat: left;\r\n\tpadding:10px;\r\n  \t\r\n }\r\n \r\n @media (min-width: 650px) and \r\n  (max-width: 750px) {\r\n   \/* Darstellung auf Netbooks *\/ \r\n  \t\r\n  \t.produktBild{\r\n\twidth: 100%;\r\n\tpadding-top: 10px;\r\n\tpadding:10px;\r\n\tmargin:10px;\r\n  \t\r\n }\r\n@media (max-width: 650px) {\r\n     \/* mobile Ger\u00e4te *\/ \r\n     \r\n\t.produktBild{\r\n\twidth: 100%;\r\n\tpadding-top: 10px;\r\n\tpadding:10px;\r\n\tmargin:10px;\r\n\t}\r\n}\n<\/style>\n<div style=\"width: 100%; border: 1px solid #E8E8E8; border-radius: 10px; float: left; margin-right: 10px; margin-bottom: 20px; box-shadow: 0 1px 3px 0 rgba(0, 0, 0, 0.15);\">\r\n<div>\r\n<div class=\"produktBild\">\r\n<a href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/vegane-spinatlasagne\/\" title=\"Rezept f\u00fcr vegane Spinatlasagne\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/VEGANE-SPINATLASAGNE.jpg\" alt=\"Vegane Spinatlasagne\" width=\"100%\"\/><\/a>\r\n\r\n<\/div>\r\n\r\n<div class=\"text_product_box\">\r\n\t<p style=\"padding-bottom: 5px; margin-bottom: 0; font-size: large;\"><strong>Dieses Rezept k\u00f6nnte dir auch gefallen!<\/strong>\r\n\t<p style=\"padding-bottom: 5px; margin-bottom: 0; font-size: large;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/vegane-spinatlasagne\/\" title=\"Rezept f\u00fcr vegane Spinatlasagne\"><span class=\"headline\">Vegane Spinatlasagne<\/p><\/a><\/span><\/strong>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"clear: both;\"><\/div>\r\n<div style=\"background: #81d742; text-align: center;color: #fff !important;text-decoration: none !important; padding: 8px; border-bottom-left-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; font-weight: bold; cursor: pointer;\">\r\n<a style=\"text-align: center; color: #fff !important; text-decoration: none !important; font-weight: bold; display: block;\" href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/vegane-spinatlasagne\/\" title=\"Rezept f\u00fcr vegane Spinatlasagne\">Zum Rezept<\/a>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\n\n\n\n<p> Vom Wochenende war noch etwas\u00a0<a href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/blattspinat-salat-mit-erdnuessen\/\">Blattspinat-Salat<\/a>\u00a0und Rucola \u00fcbrig geblieben, und da ich bekanntlich in der K\u00fcche etwas experimentiere, endete das Ganze im Mixer &#8211; mit der Aufgabe, ein Brotaufstrich zu werden. Ideal als <strong>Alternative<\/strong> zu einigen Aufstrichen im Handel, denen Zucker zugesetzt ist. Das Ergebnis konnte sich sehen lassen, und deshalb ist das Ganze nicht nur auf dem Brot gelandet &#8211; sondern nun auch auf dem Blog als Rezept f\u00fcr dich. Ich hoffe, du findest den Brotaufstrich auch lecker. <\/p>\n\n\n[su_panel]\r\n\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Du findest die Arbeit von VeggieSearch super und m\u00f6chtest mehr davon?<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Mit einer kleinen monatlichen finanziellen Spritze k\u00f6nnen wir langfristig unsere Kosten decken. Auf <a href=\"https:\/\/steadyhq.com\/de\/veggiesearch\" title=\"VeggieSearch mit einer mtl. Spende unterst\u00fctzen\" target=\"_blank\">Steady<\/a> kannst du unsere Arbeit unterst\u00fctzen.<\/p>\r\n<a href=\"https:\/\/steadyhq.com\/de\/veggiesearch\" title=\"VeggieSearch mit einer mtl. Spende unterst\u00fctzen\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Steady-Banner.png\" width=\"100%\" alt=\">VeggieSearch auf Steady unterst\u00fctzen\"><\/a>\r\n[\/su_panel]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lecker Rucola-Spinat-Brotaufstrich wenn es mal schnell gehen. Nat\u00fcrlich vegan, glutenfrei und zuckerfrei. Vom Wochenende war&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38886,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52,125,119,28,139,126,32,33,29],"tags":[],"class_list":["post-38880","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brotaufstrich","category-ernaehrungsformen","category-fruehstueck","category-glutenfrei","category-mahlzeiten","category-rohkost","category-vegan-glutenfrei-zuckerfrei","category-vegane-rezepte","category-zuckerfrei"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Rucola-Spinat-Brotaufstrich selber machen - zuckerfrei, glutenfrei &amp; vegan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Veganen Brotaufstrich ganz einfach selber machen. Mit diesem Rezept erh\u00e4lst du einen leckeren Rucola-Spinat-Aufstrich f\u00fcrs Brot | jetzt testen!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rucola-Spinat-Brotaufstrich selber machen - zuckerfrei, glutenfrei &amp; vegan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Leckeren Brotaufstrich aus Rucola, Spinat und N\u00fcssen selber machen. Einfach, schnell &amp; lecker - jetzt Rezept anschauen!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VeggieSearch\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/VeggieSearch\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-06-06T18:09:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-04-22T16:35:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/selbstgemachter-brotaufstrich-vegan-glutenfrei-zuckerfrei.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1030\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"686\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Thomas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Rucola-Spinat-Brotaufstrich selber machen - zuckerfrei, glutenfrei &amp; vegan\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Leckeren Brotaufstrich aus Rucola, Spinat und N\u00fcssen selber machen. Einfach, schnell &amp; lecker - jetzt Rezept anschauen!\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/selbstgemachter-brotaufstrich-vegan-glutenfrei-zuckerfrei.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Thomas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1\u00a0Minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/\"},\"author\":{\"name\":\"Thomas\",\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#\/schema\/person\/1f16d61ae0873f9b9dba9566385db95e\"},\"headline\":\"Spinat-Rucola-Brotaufstrich selber machen\",\"datePublished\":\"2018-06-06T18:09:52+00:00\",\"dateModified\":\"2019-04-22T16:35:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/\"},\"wordCount\":146,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/brotaufstrich-selbstgemacht-glutenfrei-vegan.jpg\",\"articleSection\":[\"Brotaufstriche\",\"Ern\u00e4hrungsformen\",\"Fr\u00fchst\u00fcck\",\"Glutenfrei\",\"Mahlzeiten\",\"Rohkost\",\"Vegan, glutenfrei &amp; zuckerfrei\",\"Vegane Rezepte\",\"Zuckerfrei\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/\",\"url\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/\",\"name\":\"Rucola-Spinat-Brotaufstrich selber machen - zuckerfrei, glutenfrei & vegan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/brotaufstrich-selbstgemacht-glutenfrei-vegan.jpg\",\"datePublished\":\"2018-06-06T18:09:52+00:00\",\"dateModified\":\"2019-04-22T16:35:45+00:00\",\"description\":\"Veganen Brotaufstrich ganz einfach selber machen. Mit diesem Rezept erh\u00e4lst du einen leckeren Rucola-Spinat-Aufstrich f\u00fcrs Brot | jetzt testen!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/brotaufstrich-selbstgemacht-glutenfrei-vegan.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/brotaufstrich-selbstgemacht-glutenfrei-vegan.jpg\",\"width\":1030,\"height\":686,\"caption\":\"Brotaufstrich selbstgemacht - glutenfrei & vegan\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Spinat-Rucola-Brotaufstrich selber machen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/\",\"name\":\"VeggieSearch\",\"description\":\"Vegane Rezepte, Tipps und Tricks zur veganen Ern\u00e4hrung | VeggieSearch\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#organization\",\"name\":\"VeggieSearch\",\"url\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/presse-logo2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/presse-logo2.png\",\"width\":1500,\"height\":1500,\"caption\":\"VeggieSearch\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/VeggieSearch\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/veggiesearch\/\",\"https:\/\/www.pinterest.co.uk\/VeggieSearch\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#\/schema\/person\/1f16d61ae0873f9b9dba9566385db95e\",\"name\":\"Thomas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/thomas-garage-ausgeschnitten-700h-1-150x150.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/thomas-garage-ausgeschnitten-700h-1-150x150.png\",\"caption\":\"Thomas\"},\"description\":\"Thomas ist der Gr\u00fcnder von VeggieSearch. Er sieht zwar b\u00f6se aus, aber in Wirklichkeit ist er ganz harmlos - wenn er schl\u00e4ft.\",\"url\":\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/author\/thomas\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rucola-Spinat-Brotaufstrich selber machen - zuckerfrei, glutenfrei & vegan","description":"Veganen Brotaufstrich ganz einfach selber machen. Mit diesem Rezept erh\u00e4lst du einen leckeren Rucola-Spinat-Aufstrich f\u00fcrs Brot | jetzt testen!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Rucola-Spinat-Brotaufstrich selber machen - zuckerfrei, glutenfrei & vegan","og_description":"Leckeren Brotaufstrich aus Rucola, Spinat und N\u00fcssen selber machen. Einfach, schnell & lecker - jetzt Rezept anschauen!","og_url":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/","og_site_name":"VeggieSearch","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/VeggieSearch\/","article_published_time":"2018-06-06T18:09:52+00:00","article_modified_time":"2019-04-22T16:35:45+00:00","og_image":[{"width":1030,"height":686,"url":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/selbstgemachter-brotaufstrich-vegan-glutenfrei-zuckerfrei.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Thomas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Rucola-Spinat-Brotaufstrich selber machen - zuckerfrei, glutenfrei & vegan","twitter_description":"Leckeren Brotaufstrich aus Rucola, Spinat und N\u00fcssen selber machen. Einfach, schnell & lecker - jetzt Rezept anschauen!","twitter_image":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/selbstgemachter-brotaufstrich-vegan-glutenfrei-zuckerfrei.jpg","twitter_misc":{"Verfasst von":"Thomas","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"1\u00a0Minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/"},"author":{"name":"Thomas","@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#\/schema\/person\/1f16d61ae0873f9b9dba9566385db95e"},"headline":"Spinat-Rucola-Brotaufstrich selber machen","datePublished":"2018-06-06T18:09:52+00:00","dateModified":"2019-04-22T16:35:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/"},"wordCount":146,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/brotaufstrich-selbstgemacht-glutenfrei-vegan.jpg","articleSection":["Brotaufstriche","Ern\u00e4hrungsformen","Fr\u00fchst\u00fcck","Glutenfrei","Mahlzeiten","Rohkost","Vegan, glutenfrei &amp; zuckerfrei","Vegane Rezepte","Zuckerfrei"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/","url":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/","name":"Rucola-Spinat-Brotaufstrich selber machen - zuckerfrei, glutenfrei & vegan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/brotaufstrich-selbstgemacht-glutenfrei-vegan.jpg","datePublished":"2018-06-06T18:09:52+00:00","dateModified":"2019-04-22T16:35:45+00:00","description":"Veganen Brotaufstrich ganz einfach selber machen. Mit diesem Rezept erh\u00e4lst du einen leckeren Rucola-Spinat-Aufstrich f\u00fcrs Brot | jetzt testen!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/brotaufstrich-selbstgemacht-glutenfrei-vegan.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/brotaufstrich-selbstgemacht-glutenfrei-vegan.jpg","width":1030,"height":686,"caption":"Brotaufstrich selbstgemacht - glutenfrei & vegan"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/spinat-rucola-brotaufstrich-selber-machen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Spinat-Rucola-Brotaufstrich selber machen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#website","url":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/","name":"VeggieSearch","description":"Vegane Rezepte, Tipps und Tricks zur veganen Ern\u00e4hrung | VeggieSearch","publisher":{"@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#organization","name":"VeggieSearch","url":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/presse-logo2.png","contentUrl":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/presse-logo2.png","width":1500,"height":1500,"caption":"VeggieSearch"},"image":{"@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/VeggieSearch\/","https:\/\/www.instagram.com\/veggiesearch\/","https:\/\/www.pinterest.co.uk\/VeggieSearch\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#\/schema\/person\/1f16d61ae0873f9b9dba9566385db95e","name":"Thomas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/thomas-garage-ausgeschnitten-700h-1-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/thomas-garage-ausgeschnitten-700h-1-150x150.png","caption":"Thomas"},"description":"Thomas ist der Gr\u00fcnder von VeggieSearch. Er sieht zwar b\u00f6se aus, aber in Wirklichkeit ist er ganz harmlos - wenn er schl\u00e4ft.","url":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/author\/thomas\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38880","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38880"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38880\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38886"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38880"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38880"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggierezepte\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38880"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}