{"id":244,"date":"2019-05-01T10:57:30","date_gmt":"2019-05-01T08:57:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggiemagazin\/?p=244"},"modified":"2019-05-01T10:57:31","modified_gmt":"2019-05-01T08:57:31","slug":"vegane-zahnpasta-selber-machen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggiemagazin\/vegane-zahnpasta-selber-machen\/","title":{"rendered":"Vegane Zahnpasta selber machen (ohne Fluorid): DIY statt kaufen"},"content":{"rendered":"\n<p>Im Handel gibt es zwar mittlerweile schon so einige Zahncremes, die vegan oder <strong>ohne Fluorid<\/strong> hergestellt werden, doch vor allem in Drogeriem\u00e4rkten wie DM und Rossmann haben wir noch keine <a href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/zahnpasta\/\"><strong>vegane Zahnpasta<\/strong> <\/a>gefunden, die vegan und gleichzeitig auch <strong>fluoridfrei<\/strong> ist. Die vegane Zahncreme von Sante beispielsweise, die es in DM gibt, ist zumindest nicht fluoridfrei und die fluoridfreie Alternative ist nicht vegan.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Internet gibt es zwar auch vegane und fluoridfreie Zahnpastas zu kaufen, doch am nachhaltigsten ist ja bekanntlich immer noch das <strong>Selbermachen<\/strong>. Die eigene Herstellung verzichtet beispielsweise auf unn\u00f6tige <strong>Plastikverpackung<\/strong>, wodurch sich selbst gemachte Zahnpasta ideal f\u00fcr ein <a href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/leben-ohne-plastik-so-kannst-du-plastikfrei-leben\/\">Leben ohne Plastik<\/a> eignet. Zus\u00e4tzlich ist eine <strong>gekaufte<\/strong> Zahnpasta sicherlich nicht das nat\u00fcrlichste Produkt, denn nicht ohne Grund sollte man das Verschlucken von Zahncreme vermeiden.<\/p>\n\n\n<div class=\"su-box su-box-style-default\" id=\"\" style=\"border-color:#4ea40f;border-radius:6px;max-width:none\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#81d742;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:4px;border-top-right-radius:4px\">Inhaltsverzeichnis<\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:4px;border-bottom-right-radius:4px\">\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Warum\">Warum Zahnpasta selber machen?<\/a><ul><li><a href=\"#Triclosan\">Ist Triclosan in Zahnpasta gesundheitssch\u00e4dlich?<\/a><\/li><li><a href=\"#Aspartam\">S\u00fc\u00dfstoffe wie Aspartam in Zahncremes<\/a><\/li><li><a href=\"#Fluorid\">Auswirkungen von&nbsp;Fluorid in Zahnpasta<\/a><\/li><li><a href=\"#Mikroplastik\">Mikroplastik in der Zahnpasta<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Alternative\">Plastikfreie und vegane Alternative f\u00fcr herk\u00f6mmliche Zahnpasta und Z\u00e4hneputzen<\/a><ul><li><a href=\"#Natron\">Z\u00e4hneputzen mit Natron<\/a><\/li><li><a href=\"#Miswak\">Z\u00e4hneputzen ohne Zahnb\u00fcrste mit Miswak-Holz<\/a><\/li><li><a href=\"#Urin\">Z\u00e4hneputzen mit Urin<\/a><\/li><li><a href=\"#Aktivkohle\">Wei\u00dfe Z\u00e4hne durch Aktivkohle?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#DIY\">Welche Zutaten eigenen sich am besten f\u00fcr die DIY Zahnpasta?<\/a><\/li><li><a href=\"#Rezept\">Zahnpasta selber machen &#8211; Rezept und Anleitung<\/a><ul><li><a href=\"#VeganeZahnpasta\">Vegane Zahnpasta aus Natron und Kokos\u00f6l<\/a><ul><li><a href=\"#ZutatenZahnpasta\">Zutaten<\/a><\/li><li><a href=\"#ZubereitungZahnpasta\">Zubereitung<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#ZeroWaste\">ZeroWaste Zahnsalz ohne Kokos\u00f6l, Natron und Fluorid herstellen<\/a><ul><li><a href=\"#ZutatenZahnsalz\">Zutaten f\u00fcr Zahnsalz ohne Natron und Kokos\u00f6l<\/a><\/li><li><a href=\"#Zubereitung\">Zubereitung<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Warum\">Warum Zahnpasta selber machen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Zahncreme selber herstellen kann mehrere Gr\u00fcnde und Vorteile haben. Vor allem wer auf eine gesunde, nat\u00fcrliche und nachhaltige Lebensweise setzt, kommt meist ums Selbermachen nicht herum. Es gibt zwar auch nachhaltigere Zahnpastas aus dem Bereich <a href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/vegane-naturkosmetik\/\">Naturkosmetik<\/a>, doch meist sind die <strong>Tuben<\/strong> dennoch aus herk\u00f6mmlichen <strong>Plastik<\/strong> hergestellt. Zus\u00e4tzlich kann man mit der eigenen Produktion auch die Zutatenliste selber bestimmen und somit auf Fluorid, <strong>Aspartam<\/strong>, Mikroplastik und Triclosan verzichten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Triclosan\">Ist Triclosan in Zahnpasta gesundheitssch\u00e4dlich?<\/h3>\n\n\n\n<p>Triclosan ist ein Zusatzstoff, der sich neben Zahnpflegeprodukten auch noch in Deos, Sp\u00fclmittel und verschiedenen Kosmetika befindet. F\u00fcr die Mundhygiene soll Triclosan zur <strong>Zerst\u00f6rung der Mundbakterien<\/strong> dienen. Jedoch ist dies nicht das einzige, das dieser Wirkstoff abt\u00f6tet, denn die gesunde Mundflora wird dadurch ebenfalls gesch\u00e4digt. Zus\u00e4tzlich steht Triclosan in Verdacht, <strong>krebserregend zu sein.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>In den USA wurde dieser Stoff <strong>2016<\/strong> bereits f\u00fcr <strong>absp\u00fclbare Hand- und K\u00f6rperreinigungsmittel<\/strong> verboten. In Deutschland wird dieser Zusatz jedoch immer noch zugelassen.<br> So befindet sich Triclosan unter anderem in Produkten wie Zahnpasta, Mundwasser, K\u00f6rperseife, Duschgel und anderen Kosmetikprodukten.<br> Auch hier gilt wieder das Motto: Wer selber macht, hat die Kontrolle \u00fcber die Inhaltsstoffe.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Aspartam\">S\u00fc\u00dfstoffe wie Aspartam in Zahncremes<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image lightbox\"><figure class=\"aligncenter\"><a class=\"lightbox\" href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/aspartam-statt-zucker.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/aspartam-statt-zucker-1024x939.jpg\" alt=\"Aspartam statt Zucker\" class=\"wp-image-70365 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/aspartam-statt-zucker-1024x939.jpg\" alt=\"Aspartam statt Zucker\" class=\"wp-image-70365 lazyload\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Aspartam statt Zucker<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Aspartam ist ein <strong>S\u00fc\u00dfstoff<\/strong>, der vor allem in vielen zuckerfreien Lebensmitteln Verwendung findet. Dieser S\u00fc\u00dfstoff eignet sich f\u00fcr Lebensmittelhersteller als ideale Zuckeralternative. Aspartam wird aber nicht nur in Lebensmitteln verwendet, sondern findet auch in mancher Zahnpasta seinen Platz.  Aspartam gilt jedoch auch als einer der <strong>bedenklichsten S\u00fc\u00dfstoffe<\/strong>. So werden diesem Zusatz die F\u00f6rderung von <strong>Ged\u00e4chtnisverlust<\/strong>, <strong>Depressionen<\/strong> und auch <strong>Krebs<\/strong> zugesagt. Eine klare Aussage zu diesen Vorw\u00fcrfen gibt es aber nicht direkt. Freunde von Naturkosmetik k\u00f6nnen jedoch aufatmen, denn Aspartam z\u00e4hlt nicht als nat\u00fcrlicher Zusatz und findet somit bei Naturkosmetik <strong>keine Verwendung<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Blick auf die Inhaltsstoffe verr\u00e4t nicht immer gleich sofort, ob die Zahnpasta mit oder ohne Aspartam hergestellt wurde. Wenn du also das n\u00e4chste Mal beim Einkaufen auf die Inhaltsangaben deiner veganen Zahnpasta schaust, solltest du auf den Zusatz <strong>Phenylalanin<\/strong> achten. Dies ist der <strong>Grundbestandteil von Aspartam<\/strong>. Verwendet wird dieser S\u00fc\u00dfstoff vor allem f\u00fcr einen besseren und s\u00fc\u00dflichen Geschmack der Zahncreme. Mit Haushaltszucker s\u00fc\u00dfen w\u00e4re ja irgendwie auch kontraproduktiv.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei der eigenen Zahnpastaherstellung kannst du daher auf andere nat\u00fcrlichere S\u00fc\u00dfstoffe wie <strong>Stevia<\/strong> oder <strong>Birkenzucker<\/strong> (Xylit) zur\u00fcckgreifen. Bei Xylit sollte jedoch aufgepasst werden, wenn Tiere im Haushalt leben. Vor allem f\u00fcr <strong>Hunde<\/strong> kann Birkenzucker <strong>t\u00f6dlich<\/strong> sein. Xylit als S\u00fc\u00dfstoff ist also nicht f\u00fcr alle gut.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Fluorid\">Auswirkungen von&nbsp;Fluorid in Zahnpasta<\/h3>\n\n\n\n<p>Der Zusatz Fluorid ist ein langj\u00e4hriges Streitthema. Die einen verteufeln es und die anderen finden es f\u00fcr eine gesunde Zahnpflege unabdingbar. Fluorid ist eigentlich eine Substanz, die als <strong>giftig<\/strong> gilt &#8211;  in der Zahnpasta hat Fluorid jedoch die Aufgabe, den <strong>Zahnschmelz zu h\u00e4rten<\/strong> und zu stabilisieren. Viele sehen Fluorid aber auch als <strong>Nervengift<\/strong>, die unter anderem das Gehirn sch\u00e4digen soll. Offizielle Studien dar\u00fcber sind uns aber nicht bekannt. Bei Karies soll Fluorid ein guter Wirkstoff sein. Jedoch stehen wir Fluorid ebenfalls kritisch gegen\u00fcber und haben einige Bedenken. Vor allem bei <strong>Zahnpasta f\u00fcr Kinder<\/strong> sollte man aufgrund der oben beschriebenen Ungereimtheiten auf eine fluoridfreie Variante zur\u00fcckgreifen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Mikroplastik\">Mikroplastik in der Zahnpasta<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image lightbox\"><figure class=\"aligncenter\"><a class=\"lightbox\" href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/mikroplastik-in-zahnpasta.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/mikroplastik-in-zahnpasta-1024x575.jpg\" alt=\"Mikroplastik in Zahnpasta\" class=\"wp-image-70364 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/mikroplastik-in-zahnpasta-1024x575.jpg\" alt=\"Mikroplastik in Zahnpasta\" class=\"wp-image-70364 lazyload\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Mikroplastik in Zahnpasta<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Ist in der Zahnpasta Mikroplastik enthalten?<\/strong> Diese Frage stellen sich immer mehr bewusst lebende Menschen. So abwegig wie das Ganze klingt, ist es aber nicht: tats\u00e4chlich kann Mikroplastik in Zahnpflegeprodukten vorkommen.<br> Jedoch ist dies in Deutschland nicht mehr wirklich der Fall. Der <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.bund.net\/\" target=\"_blank\">BUND<\/a>, der sich vor allem f\u00fcr Natur und Artenschutz einsetzt, konnte <strong>2014<\/strong> einen gro\u00dfen Erfolg feiern und s\u00e4mtliche Zahnpasten mit Mikroplastik wurden aus dem Handel genommen. Dieser Erfolg hielt jedoch nur bis <strong>2017<\/strong> an. Seither wurde wieder ein Zahnpflegeprodukt <strong>mit Mikroplastik<\/strong> entdeckt. Mehr \u00fcber den BUND und dessen Erfolg findest du <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.bund.net\/meere\/mikroplastik\/erfolg\/\" target=\"_blank\">hier<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Mikroplastik sind \u00fcbrigens kleine K\u00fcgelchen, die die Zahnpasta zum Beispiel k\u00fcnstlich verdicken. Auch wenn bei Zahnhygieneprodukten auf Mikroplastik weitestgehend verzichtet wird, sind diese kleine K\u00fcgelchen in anderen kosmetischen Produkten wie Peeling Cremes und Duschb\u00e4dern immer noch stark vertreten. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Doch was ist so schlimm an Mikroplastik?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Mikroplastik ist nicht abbaubar und gelangt nicht nur in den K\u00f6rper von Menschen, sondern auch durch das Abwasser in die Natur. Auch wenn man meinen mag, dass so eine geringe Menge an Plastik keinen Schaden verursacht, sind die Auswirkungen doch schon sehr be\u00e4ngstigend. So wurden bereits in vielen Tierk\u00f6rpern wie Fischen kleine Plastikpartikel gefunden. Auch in menschlichen Stuhl haben Wissenschaftler schon Mikroplastik entdeckt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Alternative\">Plastikfreie und vegane Alternative f\u00fcr herk\u00f6mmliche Zahnpasta und Z\u00e4hneputzen<\/h2>\n\n\n\n<p>Bevor wir zu den Rezepten kommen, m\u00f6chten wir dir hier erst einmal ein paar generelle Alternativen zu herk\u00f6mmlicher Zahncreme nennen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Natron\">Z\u00e4hneputzen mit Natron<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image lightbox\"><figure class=\"aligncenter\"><a class=\"lightbox\" href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/natron-alternative-fuer-zahncreme.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/natron-alternative-fuer-zahncreme-1024x731.jpg\" alt=\"Natron als Alternative f\u00fcr Zahncreme\" class=\"wp-image-70371 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/natron-alternative-fuer-zahncreme-1024x731.jpg\" alt=\"Natron als Alternative f\u00fcr Zahncreme\" class=\"wp-image-70371 lazyload\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Natron als Alternative f\u00fcr Zahncreme<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Die wohl bekannteste Alternative ist die <em>Verwendung von Natron<\/em>. Das sogenannte <strong>Natriumhydrogencarbonat<\/strong> wirkt <strong>antibakteriell und desinfizierend<\/strong>. F\u00fcr die Verwendung als Zahnpasta-Alternative kann man Natron einfach auf die angefeuchtete Zahnb\u00fcrste geben. Das Z\u00e4hneputzen bleibt dann gleich, wie mit herk\u00f6mmlicher Zahncreme.<br> Durch die Verwendung von Natron lassen sich vor allem Berge von <strong>Verpackungsm\u00fcll<\/strong> einsparen. Es gibt sogar gro\u00dfe <strong>Vorratspackungen<\/strong> in Form von <strong>10 kg Eimern <\/strong>zu kaufen. Natron ist zus\u00e4tzlich <strong>vegan<\/strong> und eignet sich ideal zur Herstellung von selbst gemachter Zahnpasta <strong>ohne Fluorid<\/strong>. F\u00fcr die DIY Zahncreme kann zus\u00e4tzlich Kokosfett bzw. Kokos\u00f6l verwendet werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Weiterhin eignet sich Natron nicht nur als Alternative f\u00fcr Zahnpasta, sondern auch als Ersatz f\u00fcr Deo und Reinigungsmittel.<\/p>\n\n\n\n<style>\n.knopf {\r\n\tbackground: #A7E27D; \r\n\ttext-align: center;\r\n\tcolor: #fff !important;\r\n\ttext-decoration: none !important; \r\n\tpadding: 8px; \r\n\tborder-bottom-left-radius: 10px; \r\n\tborder-bottom-right-radius: 10px; \r\n\tfont-weight: bold;\r\n\tcursor: pointer;\r\n}\r\n.link{\r\n\ttext-align: center;\r\n\tcolor: #fff !important;\r\n\ttext-decoration: none !important; \r\n\tfont-weight: bold;\r\n\tdisplay: block;\r\n}\r\n\r\n\r\n\r\n.product_box2{\r\nborder: 1px solid #E8E8E8;\r\nmargin-bottom: 10px;\r\nbox-shadow: 0 1px 3px 0 rgba(0, 0, 0, 0.15);\r\nwidth: 100%;\r\nborder-radius: 10px;\r\n}\r\n\r\n.pic_product_box{\r\nwidth: 30%;\r\nfloat: left;\r\npadding: 10px;\r\ntext-align: center;\r\nmin-height: 150px;\r\n}\r\n\r\n.text_product_box{\r\ntext-align:center;\r\npadding-top: 5%;\r\n}\r\n.anzeige{\r\nmargin-left: 10px;\r\nmargin-top: 10px;\r\nfont-size: small;\r\n}\r\n\r\n@media (min-width: 950px) {\r\n   \/* breite Browserfenster *\/\r\n.produktBild{\r\nwidth: 200px;\r\npadding-top: 10px;\r\nfloat: left;\r\npadding:10px;\r\n}\r\n   \r\n }\r\n@media (min-width: 750px) and \r\n  (max-width: 950px) {\r\n   \/* Darstellung auf Netbooks *\/ \r\n  \t\r\n  \t.produktBild{\r\n\twidth: 200px;\r\n\tpadding-top: 10px;\r\n\tfloat: left;\r\n\tpadding:10px;\r\n  \t\r\n }\r\n \r\n @media (min-width: 650px) and \r\n  (max-width: 750px) {\r\n   \/* Darstellung auf Netbooks *\/ \r\n  \t\r\n  \t.produktBild{\r\n\twidth: 100%;\r\n\tpadding-top: 10px;\r\n\tpadding:10px;\r\n\tmargin:10px;\r\n  \t\r\n }\r\n@media (max-width: 650px) {\r\n     \/* mobile Ger\u00e4te *\/ \r\n     \r\n\t.produktBild{\r\n\twidth: 100%;\r\n\tpadding-top: 10px;\r\n\tpadding:10px;\r\n\tmargin:10px;\r\n\t}\r\n}\n<\/style>\n<div style=\"width: 100%; border: 1px solid #E8E8E8; border-radius: 10px; float: left; margin-right: 10px; margin-bottom: 20px; box-shadow: 0 1px 3px 0 rgba(0, 0, 0, 0.15);\">\r\n<div>\r\n<div class=\"produktBild\">\r\n<a href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggiemagazin\/deo-mit-und-ohne-natron-selber-machen\/\" title=\"Deo mit und ohne Natron selber machen\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggiemagazin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/5-deos-selber-machen.jpg\" alt=\"Deo mit und ohne Natron selber machen\" width=\"100%\"\/><\/a>\r\n\r\n<\/div>\r\n\r\n<div class=\"text_product_box\">\r\n\t<p style=\"padding-bottom: 5px; margin-bottom: 0; font-size: large;\"><strong>Dieser Artikel k\u00f6nnte dich ebenfalls interessieren!!<\/strong>\r\n\t<p style=\"padding-bottom: 5px; margin-bottom: 0; font-size: large;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggiemagazin\/deo-mit-und-ohne-natron-selber-machen\/\" title=\"Deo mit und ohne Natron selber machen\"><span class=\"headline\">Deo mit und ohne Natron selber machen<\/p><\/a><\/span><\/strong>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"clear: both;\"><\/div>\r\n<div style=\"background: #A7E27D; text-align: center;color: #fff !important;text-decoration: none !important; padding: 8px; border-bottom-left-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; font-weight: bold; cursor: pointer;\">\r\n<a style=\"text-align: center; color: #fff !important; text-decoration: none !important; font-weight: bold; display: block;\" href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggiemagazin\/deo-mit-und-ohne-natron-selber-machen\/\" title=\"Deo mit und ohne Natron selber machen\">Zum Artikel<\/a>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\n\n\n\n<p>Aus eigenen Erfahrungen kann Thomas, der Gr\u00fcnder von VeggieSearch, berichten, dass Natron auf Dauer jedoch das <strong>Zahnfleisch angreifen kann<\/strong>. Er putzt sich nun seit fast 2 Jahren mit Natron die Z\u00e4hne und konnte mit der Zeit st\u00e4rkere Entz\u00fcndungen am Zahnfleisch feststellen. Auch ein R\u00fcckgang des Zahnfleisches scheint m\u00f6glich zu sein. Auf Dauer wird auch er wohl eine <strong>Alternative zu Natron<\/strong> suchen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Miswak\">Z\u00e4hneputzen ohne Zahnb\u00fcrste mit Miswak-Holz<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image lightbox\"><figure class=\"aligncenter\"><a class=\"lightbox\" href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zaehneputzen-mit-holz.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zaehneputzen-mit-holz-1024x683.jpg\" alt=\"Z\u00e4hneputzen mit Holz\" class=\"wp-image-70362 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zaehneputzen-mit-holz-1024x683.jpg\" alt=\"Z\u00e4hneputzen mit Holz\" class=\"wp-image-70362 lazyload\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Z\u00e4hneputzen mit Holz<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Wer g\u00e4nzlich aufs Z\u00e4hneputzen mit einer Zahnbr\u00fcste verzichten m\u00f6chte, kann auf <strong>Miswak<\/strong>, auch Siwak genannt, zur\u00fcckgreifen. Miswak ist ein Zweig oder Stock vom Wurzelst\u00fcck des &#8222;Zahnb\u00fcrstenbaumes&#8220;. Miswak findet vor allem im arabischen Raum Verwendung.<br> Vor der Erfindung der Zahnb\u00fcrste wurden auch in Mitteleuropa <strong>Zweige zum Z\u00e4hneputzen<\/strong> und f\u00fcr die Zahnpflege verwendet, h\u00e4ufig aus Holz von der Eiche oder Weide.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Urin\">Z\u00e4hneputzen mit Urin<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignnone lightbox\"><a class=\"lightbox\" href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zaehneputzen-mit-urin.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zaehneputzen-mit-urin-1024x683.jpg\" alt=\"Z\u00e4hneputzen mit Urin\" class=\"wp-image-70355 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zaehneputzen-mit-urin-1024x683.jpg\" alt=\"Z\u00e4hneputzen mit Urin\" class=\"wp-image-70355 lazyload\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Z\u00e4hneputzen mit Urin<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Jetzt wirst du wahrscheinlich sehr skeptisch auf den Bildschirm schauen. Steht hier wirklich <strong>Z\u00e4hneputzen mit Urin<\/strong>? Ja, das steht hier tats\u00e4chlich. Wir waren selber ganz erstaunt, als wir bei unserer Recherche pl\u00f6tzlich auf Urin als Zahnpasta-Alternative stie\u00dfen. Wir waren neugierig und haben uns gefragt, ob menschlicher Urin sich wirklich zum Z\u00e4hneputzen eignet. <strong>Ausprobieren wollten wir es aber dennoch nicht<\/strong>, also haben wir mal etwas im Internet geforscht.<br> Die erste Recherche ergab, dass die alten R\u00f6mer <strong>Urin als Mundsp\u00fclung<\/strong> verwendet haben. Da f\u00e4llt uns nur noch der Satz von Obelix ein; <strong>Die spinnen, die R\u00f6mer<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<p>Als Zweites sind wir auf einen Artikel auf <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.vice.com\/de\/article\/bnbpqw\/ich-habe-mir-mit-urin-die-zaehne-aufgehellt-258\" target=\"_blank\">vice.com<\/a> gesto\u00dfen, wo jemand einen Selbstversuch starte und sich mit Urin die Z\u00e4hne geputzt hat. Wir haben uns den Erfahrungsbericht mal etwas genau durchgelesen. Angeblich soll Urin durch die enthaltene S\u00e4ure die <strong>Z\u00e4hne aufhellen<\/strong> und somit wei\u00dfer machen. <strong>Wei\u00dfe Z\u00e4hne durch Puller?<\/strong> Wir sind gespannt!<br> Der Selbstversuch wurde insgesamt <strong>5 Tage<\/strong> durchgef\u00fchrt und das Ende war ern\u00fcchternd. <strong>Keine wei\u00dfen Z\u00e4hne<\/strong>, nur viel Brechreiz. Ob sich Urin also f\u00fcr eine gesunde Mundhygiene eignet, ist immer noch unklar.<\/p>\n\n\n\n<p>Dann sind wir auf ein Youtube-Video mit dem Titel &#8222;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rth4_f6tB0Q\" target=\"_blank\">Mit Urin Z\u00e4hne putzen? | 10 Fakten \u00fcber das alte Rom<\/a>&#8220; gesto\u00dfen. Doch auch hier haben wir nur wieder erfahren, dass die alten R\u00f6mer Urin zum Z\u00e4hneputzen verwendet haben. Doch Eines war uns neu, auch zum <strong>W\u00e4schewaschen<\/strong> sollen die R\u00f6mer menschlichen Urin verwendet haben. <strong>Urin als Waschmittelersatz?<\/strong> Klingt interessant! Vielleicht berichten wir bald \u00fcber eine neue Alternative f\u00fcr <a href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/nachhaltiges-waschmittel\/\">Waschmittel<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Am Ende sind wir dann noch auf die Eigenharntherapie gesto\u00dfen, von der wohl viele schon geh\u00f6rt, sie jedoch auch schnell wieder aus dem Kopf verdr\u00e4ngt haben.<br> Die <strong>Urin-Therapie<\/strong> beinhaltet viele gesundheitliche Faktoren mit Eigenurin, aber in Sachen <strong>Z\u00e4hneputzen mit Urin<\/strong> haben wir auch da nichts Neues erfahren.<br> Wir k\u00f6nnen also nicht sagen, inwiefern sich Urin als Zahnpasta-Alternative eignet. Laut einigen Erfahrungen soll sich Urin jedoch als Bleaching f\u00fcr die Z\u00e4hne nicht wirklich eignen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Aktivkohle\">Wei\u00dfe Z\u00e4hne durch Aktivkohle?<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image lightbox\"><figure class=\"aligncenter\"><a class=\"lightbox\" href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zaehneputzen-mit-aktivkohle.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zaehneputzen-mit-aktivkohle-1024x449.jpg\" alt=\"Z\u00e4hneputzen mit Aktivkohle\" class=\"wp-image-70359 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zaehneputzen-mit-aktivkohle-1024x449.jpg\" alt=\"Z\u00e4hneputzen mit Aktivkohle\" class=\"wp-image-70359 lazyload\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Z\u00e4hneputzen mit Aktivkohle<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Das Internet ist voll mit alternativen Zahnpflegeprodukten. <strong>Aktivkohle<\/strong> ist ein weiteres Mittel, das angeblich gegen gelbe Z\u00e4hne helfen soll. So gibt es beispielsweise reine Aktivkohle, die zum Putzen der Z\u00e4hne verwendet werden soll und schwarze Zahnpasta, die ihre Farbe durch die Aktivkohle bekommt. Bei der schwarzen Zahnpasta soll jedoch laut <a href=\"http:\/\/netdoktor.de\/zahnpflege\/schwarze-zahnpasta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">netdoktor.de<\/a> die Wirkung der Aktivkohle eher fragw\u00fcrdig sein, da diese sich bereits mit den anderen Zusatzstoffen aufgeladen haben m\u00fcsste, sodass eine Wirkung beim Z\u00e4hneputzen eher <strong>nicht<\/strong> stattfinden kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Die reine Aktivkohle soll jedoch laut Internet eine gute Alternative zum herk\u00f6mmlichen <strong>Bleaching<\/strong> sein. Doch auch hier haben wir wieder verschiedene Aussagen gefunden. Einige warnen sogar vor <strong>gesundheitlichen Risiken<\/strong>. Wissenschaftliche Belege und Studien sind uns derzeit nicht bekannt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"DIY\">Welche Zutaten eigenen sich am besten f\u00fcr die DIY Zahnpasta?<\/h2>\n\n\n\n<p>Es gibt viele M\u00f6glichkeiten, wie man seine vegane DIY Zahnpasta selber machen kann. Da es eine nat\u00fcrliche Alternative sein soll, wird selbstverst\u00e4ndlich auf Fluorid, Mikroplastik und Aspartam verzichtet. Geeignete Zusatzstoffe k\u00f6nnen unter anderem Kurkuma, Kokos\u00f6l, Natron, Xylit, Stevia und \u00e4therische \u00d6le sein. <strong>Kokos\u00f6l sollte jedoch mit Bedacht benutzt werden<\/strong>, denn das nachhaltigste \u00d6l ist es definitiv nicht und <strong>als vegan kann es auch nicht immer bezeichnet werden<\/strong>. Auch Natron hat <strong>nicht<\/strong> nur gute Seiten. Mehr Infos zu Kokos\u00f6l und Natron findest du im Artikel &#8222;<a href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/blog\/deo-selber-machen-mit-und-ohne-natron\/\">Deo selber machen&#8220;<\/a>. Da haben wir bereits die Problematik detailliert erw\u00e4hnt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Rezept\">Zahnpasta selber machen &#8211; Rezept und Anleitung<\/h2>\n\n\n\n<p>Nun kommen wir aber endlich zu dem eigentlichen Zahnpasta-Rezept.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"VeganeZahnpasta\">Vegane Zahnpasta aus Natron und Kokos\u00f6l<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image lightbox\"><figure class=\"aligncenter\"><a class=\"lightbox\" href=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/diy-zahnpasta-mit-natron.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/diy-zahnpasta-mit-natron-1024x731.jpg\" alt=\"Do it yourself Zahnpasta mit Natron und Kokos\u00f6l\" class=\"wp-image-70369 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/diy-zahnpasta-mit-natron-1024x731.jpg\" alt=\"Do it yourself Zahnpasta mit Natron und Kokos\u00f6l\" class=\"wp-image-70369 lazyload\"\/><\/noscript><\/a><figcaption>Do it yourself Zahnpasta mit Natron und Kokos\u00f6l<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"ZutatenZahnpasta\">Zutaten<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>5 EL Kokos\u00f6l<\/li><li>3 EL Natron<\/li><li>ein paar Tropfen eines gew\u00fcnschten \u00e4therischen \u00d6ls wie z.B. Pfefferminz\u00f6l<\/li><li>Steviapulver je nach Geschmack<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"ZubereitungZahnpasta\">Zubereitung:<\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>das Kokos\u00f6l zum Schmelzen bringen und alle anderen Zutaten darunter mischen<\/li><li>zur Seite stellen und fest werden lassen<\/li><li>immer mal wieder die Mischung umr\u00fchren, damit alle Zutaten sch\u00f6n vermischt bleiben<\/li><li>die optimale Konsistenz erh\u00e4lt die selbstgemachte Zahnpasta bei Zimmertemperatur<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Kleiner Tipp:<\/strong> f\u00fcr eine <strong>hygienische Verwendung<\/strong> sollte nie die Zahnb\u00fcrste direkt in die Zahnpasta getunkt werden. Mit einem kleinen L\u00f6ffel l\u00e4sst sich die Zahncreme perfekt portionieren.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ZeroWaste\">ZeroWaste Zahnsalz ohne Kokos\u00f6l, Natron und Fluorid herstellen<\/h3>\n\n\n\n<p>Neben normaler Zahnpasta gibt es auch Alternativen aus Basis von Salz und Kr\u00e4utern. So eine wundervolle Alternative ist zum Beispiel Zahnsalz. Das Sch\u00f6ne an dem folgenden Zahnsalz-Rezept ist, dass dieses <strong>ohne Natron<\/strong> und Kokos\u00f6l auskommt. Hierzu haben wir ein <strong>Youtube-Video<\/strong> f\u00fcr dich gefunden.<\/p>\n\n\n\n<figure><div class=\"BorlabsCookie\"><div class=\"_brlbs-content-blocker\"> <div class=\"_brlbs-embed _brlbs-video-youtube\"> <img class=\"_brlbs-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/veggiemagazin\/wp-content\/plugins\/borlabs-cookie\/images\/cb-no-thumbnail.png\" alt=\"YouTube\"> <div class=\"_brlbs-caption\"> <p>Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerkl\u00e4rung von YouTube.<br><a href=\"https:\/\/policies.google.com\/privacy\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Mehr erfahren<\/a><\/p> <p><a class=\"_brlbs-btn _brlbs-icon-play-white\" href=\"#\" data-borlabs-cookie-unblock role=\"button\">Video laden<\/a><\/p> <p><label><input type=\"checkbox\" name=\"unblockAll\" value=\"1\" checked> <small>YouTube immer entsperren<\/small><\/label><\/p> <\/div> <\/div> <\/div><div class=\"borlabs-hide\" data-borlabs-cookie-type=\"content-blocker\" data-borlabs-cookie-id=\"youtube\"><script type=\"text\/template\">PGlmcmFtZSBjbGFzcz0ibGF6eWxvYWQiIGRhdGEtc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLW5vY29va2llLmNvbS9lbWJlZC9SNVVtMFRmMHVDUSIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPSJhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4iIHdpZHRoPSI1NjAiIGhlaWdodD0iMzE1Ij48L2lmcmFtZT4=<\/script><\/div><\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"ZutatenZahnsalz\">Zutaten f\u00fcr Zahnsalz ohne Natron und Kokos\u00f6l<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>40g Salz deiner Wahl<\/li><li>2 EL Pfefferminze, Salbei oder andere Kr\u00e4uter<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die Herstellung das Zahnsalz wird ebenfalls ein M\u00f6rser, ein Sieb und ein Aufbewahrungsglas ben\u00f6tigt.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"Zubereitung\">Zubereitung<\/h4>\n\n\n\n<p>Zahnsalz geht super einfach selber zu machen. Einfach alle Zutaten in einem M\u00f6rser geben und zu einem feinen Pulver reiben. \u00dcber ein Sieb in ein Glas umf\u00fcllen und fertig ist das plastikfreie und <strong>selbstgemachte Zahnsalz<\/strong>, ohne Kokos\u00f6l und Natron.<\/p>\n\n\n\n<p>Das war es auch schon. Wir hoffen, dich konnte die ein oder andere DIY-Idee inspirieren und w\u00fcnschen dir viel Spa\u00df beim Selbermachen!<\/p>\n\n\n[su_panel]\r\n\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Du findest die Arbeit von VeggieSearch super und m\u00f6chtest mehr davon?<\/strong><\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Mit einer kleinen monatlichen finanziellen Spritze k\u00f6nnen wir langfristig unsere Kosten decken. Auf <a href=\"https:\/\/steadyhq.com\/de\/veggiesearch\" title=\"VeggieSearch mit einer mtl. Spende unterst\u00fctzen\" target=\"_blank\">Steady<\/a> kannst du unsere Arbeit unterst\u00fctzen.<\/p>\r\n<a href=\"https:\/\/steadyhq.com\/de\/veggiesearch\" title=\"VeggieSearch mit einer mtl. Spende unterst\u00fctzen\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.veggiesearch.de\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Steady-Banner.png\" width=\"100%\" alt=\"VeggieSearch auf Steady unterst\u00fctzen\" \/><\/a>\r\n[\/su_panel]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Handel gibt es zwar mittlerweile schon so einige Zahncremes, die vegan oder ohne Fluorid hergestellt werden, doch vor allem in Drogeriem\u00e4rkten wie DM und Rossmann haben wir noch keine vegane Zahnpasta gefunden, die vegan und gleichzeitig auch fluoridfrei ist. Die vegane Zahncreme von Sante beispielsweise, die es in DM gibt, ist zumindest nicht fluoridfrei [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":751,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"off","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-244","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nachhaltig-leben","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vegane Zahnpasta selber machen - DIY statt kaufen - VeggieSearch<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vegane Zahnpasta kannst du ganz einfach selber machen. 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